Упражнения для недоношенных детей до 1-го года

  Русский Национальный Ресурс 
      Украшение блюд
      Букеты из конфет
      Детский праздник
 

 
 
 

Русский Национальный Ресурс

Страницы раздела
Российская энциклопедия
«МАТЬ и ДИТЯ»
Великолепное пособие для будущих и начинающих мам, подробно отвечающее на все без исключения важные вопросы

  • ВВЕДЕНИЕ
    Терминологический словарь
    Медицинская энциклопедия
    Часть I
    РОДИТЕЛИ

    ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ РЕБЁНКА

  • ЖЕНЩИНА
    Строение половых органов женщины
    Физиология половой жизни
    Нормальное функционирование
    Возрастные особенности
    Нарушения функционирования
    Расстройства менструальной функции
    Воспалительные процессы в женских половых органах
    Пороки развития и аномалии положения женских половых органов
  • МУЖЧИНА
    Строение половых органов мужчины
    Физиология половой системы и её возрастные особенности
  • МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ СТАТЬ РОДИТЕЛЕМ
    Физическое здоровье
    Психическое здоровье
    Возраст родителей
  • ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О НАСЛЕДСТВЕННОСТИ И МЕДИКО-ГЕНЕТИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
    Носители наследственной информации
    Характер наследования признаков
    Медико-генетическое консультирование
  • БЕСПЛОДНЫЙ БРАК
    Обследование мужчины.
    Причины мужского бесплодия
    Обследование женщины.
    Причины женского бесплодия
  • КАК ВЫБРАТЬ МОМЕНТ ЗАЧАТИЯ
  • МОЖНО ЛИ ВЫБРАТЬ ПОЛ БУДУЩЕГО РЕБЁНКА
  • ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОЛА ПЛОДА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
  • ЕСЛИ НОРМАЛЬНОЕ ОПЛОДОТВОРЕНИЕ НЕВОЗМОЖНО
    Искусственное осеменение
    Экстракорпоральное оплодотворение («ребёнок из пробирки»)
    Рождение ребёнка другой матерью (суррогатное материнство)
    Усыновление. Медицинские аспекты

    ВЫ ЖДЁТЕ РЕБЁНКА

  • ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ
  • БЕРЕМЕННОСТЬ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ
    Внутриутробное развитие ребёнка
  • Плацента. Система мать-плацента-плод
  • Физиология беременной женщины
  • ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
  • Влияние неблагоприятных факторов внешней среды на здоровье плода и новорожденного
  • ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ МАТЕРИ
    Болезни сердечно-сосудистой системы
    Гипертоническая болезнь
    Пороки сердца
    Гипотония
    Сахарный диабет у матери
    Ожирение
  • НЕСОВМЕСТИМОСТЬ КРОВИ МАТЕРИ И ПЛОДА
  • ОСЛОЖНЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ
    Ранний токсикоз
    ОПГ-гестоз
    Анемия у беременных
    Влияние абортов на течение и исход последующих беременностей
  • ИНФЕКЦИОННЫЕ БОЛЕЗНИ БЕРЕМЕННОЙ
    ВИРУСНЫЕ БОЛЕЗНИ
    БАКТЕРИАЛЬНЫЕ БОЛЕЗНИ
    Микоплазмоз
    Токсоплазмоз
  • НЕВЫНАШИВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
    ПЕРЕНАШИВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
  • ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И БЕРЕМЕННОСТЬ
    Влияние алкоголя на плод
    Влияние курения матери на плод
    Наркомания и беременность
    Будьте осторожны с лекарствами
    ВЕДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
  • ВРЕМЯ ПОСТАНОВКИ НА УЧЁТ В ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ
  • МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
  • НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ВНУТРИУТРОБНЫМ СОСТОЯНИЕМ ПЛОДА
  • ТРУД И ОТДЫХ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
  • ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
  • ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА БЕРЕМЕННОЙ
  • ОДЕЖДА И ОБУВЬ БЕРЕМЕННОЙ
  • АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
  • ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
    При беременности до 16 недель
    При беременности от 17 до 31 недели
    При беременности от 32 недель до родов

    ПОДГОТОВКА К РОДАМ

  • ПОДГОТОВКА К РОДАМ
  • КОГДА ВАМ РОЖАТЬ
  • ПОДГОТОВКА К ПРИЁМУ РЕБЁНКА
    Приданое
    Кроватка
    Комната
    Коляска
  • ЧТО ЕЩЁ ОСТАЛОСЬ СДЕЛАТЬ ПЕРЕД РОДАМИ
  • КОГДА ВЫЗЫВАТЬ МАШИНУ СКОРОЙ ПОМОЩИ
  • РОДИЛЬНЫЙ ДОМ
    РОДЫ

  • ПРИЧИНА НАСТУПЛЕНИЯ РОДОВ
  • НОРМАЛЬНЫЕ РОДЫ
    Предвестники родов
    Подготовительный период
    Начало родов
    Собственно роды
  • КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ
    Особые случаи родов
  • РОДЫ ДОМА И ДОМАШНИЕ РОДЫ
  • ЕСЛИ РОДЫ НАЧАЛИСЬ В ДОРОГЕ
  • РОДЫ В ВОДУ? - не экспериментируйте
    Патологические варианты родов
  • Головные предлежания плода
    Тазовые предлежания плода
    Неправильное положение плода
    Многоплодная беременность
    Крупный плод
  • ОТКЛОНЕНИЯ В РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
    Слабость родовой деятельности
    Дискоординированная родовая деятельность
    Чрезмерно активная родовая деятельность
    Преждевременные роды
    Запоздалые роды
  • АКУШЕРСКИЕ ОПЕРАЦИИ
    Наложение акушерских щипцов и вакуум-экстракция плода
    Рассчение промежности
    Кесарево сечение

    ПОСЛЕ РОДОВ

  • ОСОБЕННОСТИ ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕРИОДА
  • КАК ПРИБЫВАЕТ МОЛОКО
  • ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
  • МОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ, ЕСЛИ МАТЬ БОЛЬНА
  • ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ
  • ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ И ЛЕКАРСТВА
  • ДОПУСТИМЫЕ НАГРУЗКИ НА КОРМЯЩУЮ
  • ГОСТИ
  • ПЕРВЫЕ ТРУДНОСТИ С РЕБЕНКОМ
  • КАК ВНОВЬ СТАТЬ КРАСИВОЙ
    Сон и прогулки
    Уход за телом
    Ваши руки должны быть нежными
    Если ноги устают
    Лицо и шея
    Зубы
  • ВЫ НАЧАЛИ ПОЛНЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ
    Как стать стройной
    УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ
    УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЁЖА
    УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ
  • КАК ОДЕВАТЬСЯ
  • ПОСЕЩЕНИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
  • ВОЗОБНОВЛЕНИЕ ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ
  • МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ
  • ЕСЛИ РЕБЁНОК РОДИЛСЯ МЁРТВЫМ
    Часть II
    РЕБЁНОК

    ПЕРВЫЕ ДНИ ЖИЗНИ РЕБЕНКА

  • АДАПТАЦИЯ И РОДОВОЙ СТРЕСС
  • ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ НОВОРОЖДЕННОГО
  • РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА
    Масса и размеры тела
    Кожа
    Волосяной покров тела и ногти
    Голова и лицо
    Нос
    Глаза
    Уши
    Полость рта
    Грудная клетка
    Живот
    Половые органы и молочные железы
    Сердце и система кровообращения
    Дыхание
    Эндокринная система
    Костно-мышечная система
    Стул
    Мочеиспускание
    Температура тела и терморегуляция
    Безусловные рефлексы
    Реакция органов чувств
    Движения и двигательная активность
    Мышечный тонус и поза ребёнка
    Психическое развитие
  • ЕСТЕСТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
    Преимущества грудного вскармливания
    Первое прикладывание к груди
    Как пробудить сосательный рефлекс
    Сколько молока нужно ребёнку
  • ТЕХНИКА КОРМЛЕНИЯ, ПОДГОТОВКА К КОРМЛЕНИЮ И УХОД ЗА ГРУДЬЮ
    Поза матери и ребёнка
    Затруднения при кормлении
    Продолжительность кормления
    Как часто нужно кормить
    Нужно ли кормить ребёнка ночью
  • ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ
  • УХОД ЗА РЕБЁНКОМ
    Пупочная ранка
    Кожа и слизистые оболочки
    Опрелости
    Потница
    Пеленание
  • ПРОГУЛКИ
    РЕБЕНОК ОТ НЕДЕЛИ ДО МЕСЯЦА

  • РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА
    Масса и размеры тела
    Органы чувств
    Зрение
    Слух
    Движения и управление телом
  • ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ВОСПИТАНИЕ
    Умение видеть и слышать
    Подготовка ребёнка к общению
    Поощрение любознательности
  • РЕЖИМ ДНЯ
  • ВСКАРМЛИВАНИЕ
    Грудное вскармливание
    Смешанное и искусственное вскармливание
  • СЦЕЖИВАНИЕ И ХРАНЕНИЕ МОЛОКА
  • ОБРАБОТКА ПОСУДЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ СТЕРИЛЬНОЙ СМЕСИ
  • СОН И БОДРСТВОВАНИЕ
  • ПРОГУЛКИ
  • ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ
  • РЕБЁНОК ПЛАЧЕТ
  • КУПАНИЕ
  • ПУСТЫШКА
  • СОСАНИЕ ПАЛЬЦЕВ
  • ПОЛОЖЕНИЕ В КРОВАТКЕ
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ РЕБЁНКА
    Массаж
    Стимулирование двигательной активности
    Плавание
    Закаливание

    РЕБЁНОК С МЕСЯЦА ДО ПОЛУГОДА

  • РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА
    Масса и размеры тела
    Кожа и волосяной покров
    Органы чувств
    Тактильная, болевая и температурная чувствительность
    Обоняние и вкус
    Зрение
    Слух
    Рефлексы и двигательная активность
  • ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ВОСПИТАНИЕ
    Своеобразие общения взрослого и младенца
    Предречевое развитие
    Первые привязанности
    Мир младенца
    Образ взрослого и образ себя
    Первые игрушки, первые игры
  • РЕЖИМ ДНЯ
  • ВСКАРМЛИВАНИЕ
    Второй – четвёртый месяцы
    Пятый месяц
    Шестой месяц
  • РАННЕЕ ОТНЯТИЕ ОТ ГРУДИ ПРИ ОТСУТСТВИИ МОЛОКА ИЛИ ПО ДРУГИМ ПРИЧИНАМ
  • СОН И БОДРСТВОВАНИЕ
  • ПРОГУЛКИ
  • ВЫДЕЛЕНИЯ
    Стул
    Мочеиспускание
    Приучение к опрятности
  • РЕБЁНОК ПЛАЧЕТ
  • ПРИВИВКИ
  • УХОД ЗА РЕБЁНКОМ
  • ЧИСТЫЕ ПЕЛЁНКИ И ПОЛЗУНКИ
  • ОДЕЖДА
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ РЕБЁНКА
    Массаж и физические упражнения
    Плавание
    Закаливание

    РЕБЁНОК ОТ 6 МЕСЯЦЕВ ДО ГОДА

  • РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА
    Масса и размеры тела
    Органы чувств
    Зрение
    Слух
    Развитие движений
    Движения тела
    Движения рук
    Ползание
    Малыш учится вставать и ходить
    Причины отставания в двигательной активности
  • ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ВОСПИТАНИЕ РЕБЁНКА
    «Деловые» партнёры
    Развитие взаимоотношений с окружающими
    Общение и память
    Умение действовать с предметами
    Умение слушать и понимать
    Как учить малыша понимать значение слов
    Умение понимать и говорить
    Какие игрушки нужны ребенку
    Как играть с ребёнком
    Что лучше – порицание или похвала?
    О чём говорит зеркало
    «Кризис» первого года
  • РЕЖИМ РЕБЁНКА
  • ВСКАРМЛИВАНИЕ
    Седьмой месяц
    Восьмой месяц
    Девятый месяц
    Десятый месяц
    Одиннадцатый месяц
    Двенадцатый месяц
  • ЗУБЫ
  • УХОД ЗА РЕБЁНКОМ
    Ежедневный туалет
    Купание
  • ОДЕЖДА
  • СТИРКА ДЕТСКОГО БЕЛЬЯ
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ РЕБЁНКА
    Массаж и физические упражнения
    Плавание
    Закаливание

    РЕБЁНОК ОТ ГОДА ДО ТРЁХ

  • РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА
    Масса и размеры тела
    Развитие движений
  • ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ВОСПИТАНИЕ
    Восприятие окружающего мира
    О детской любознательности
    Сверстник: человек или игрушка?
    С чего начинается дружба
  • ОСВОЕНИЕ ПРЕДМЕТНОГО МИРА
    Действия с предметами
    От года до полутора лет
    От полутора до двух лет
    От двух до трёх лет
    Как учить ребенка действовать с предметами
    Как оценивать действие с предметом
  • РАЗВИТИЕ РЕЧИ
    Что даёт ребёнку речь
    Подготовка к активной речи
    Первое слово ребёнка
    Как помочь ребёнку заговорить
    Нарушения речевого развития
  • ИГРЫ В РАННЕМ ВОЗРАСТЕ
    Какие бывают игры
    Истоки сюжетной игры
    Нужно ли учить ребёнка играть?
  • ЛИЧНОСТЬ В ТРЕХЛЕТНЕМ ВОЗРАСТЕ
    Кризис трёх лет
    Воображение трёхлеток
    Несколько советов родителям «трудных» трёхлеток
    Страхи детей
  • РЕЖИМ ДНЯ
  • КОРМЛЕНИЕ. Часть 1-я
    Характеристика продуктов питания
    Белки
    Жиры
    Углеводы
    Минеральные вещества
    Витамины
  • КОРМЛЕНИЕ. Часть 2-я
    Рацион
    Меню
    Приготовление пищи
  • МАЛЫШ ЗА СТОЛОМ
  • ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ
  • ЗУБЫ
  • ВЫДЕЛЕНИЯ
    Стул
    Мочеиспускание
    Приучение к горшку
  • ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТУАЛЕТ
  • УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
  • ОДЕЖДА И ОБУВЬ
  • АДАПТАЦИЯ К ДЕТСКОМУ УЧРЕЖДЕНИЮ
    Адаптация бывает разная
    Почему дети по-разному адаптируются к детским яслям
    Как помочь ребёнку адаптироваться к яслям
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ РЕБЁНКА
    Физические упражнения
    Закаливание

    ЕСЛИ РЕБЁНОК ЗАБОЛЕЛ

  • УХОД ЗА БОЛЬНЫМ РЕБЁНКОМ
    НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ
  • КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ
  • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
    Повреждения мягких тканей
    Повреждение костей и суставов
    Черепно-мозговые травмы
    Ожоги
    Отморожения
    Отравления
    Утопление
    Удушье
    Инородное тело

    НЕКОТОРЫЕ БОЛЕЗНИ ДЕТЕЙ ГРУДНОГО И РАННЕГО ВОЗРАСТА
    Этиология и лечение.
    Словарь-справочник

    СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

    ПОКАЗАТЕЛИ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ
  • Нервно-психическое развитие детей 1-го года жизни
  • Нервно-психическое развитие детей 2-го года жизни
  • Нервно-психическое развитие детей 3-го года жизни
  • Эмоциональное и психомоторное развитие недоношенных детей (по степени недоношенности) на 1-м году жизни
  • Cроки прорезывания молочных зубов
  • Календарь профилактических прививок
    ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ
  • Основные источники пищевых веществ
  • Признаки качественности продуктов
  • Полезные свойства овощей и фруктов
  • Таблица замены продуктов по основным пищевым веществам
  • Суточные наборы продуктов для детей
  • Рекомендуемые объемы порций для детей различных возрастов
  • Масса продуктов в мерах объема
  • Рецепты блюд для детей до 1 года
  • Рецепты блюд для детей 1-3 лет
    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
  • ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДОНОШЕННЫХ ДЕТЕЙ
    – Комплекс 1 (1-2 месяца)
    – Комплекс 2 (3-4 месяца)
    – Комплекс 3 (5-6 месяцев)
    – Комплекс 4 (7-8 месяцев)
    – Комплекс 5 (9-10 месяцев)
    – Комплекс 6 (11-12 месяцев)
    – Комплекс 7 (от 1 до 1,5 года)
    – Комплекс 8 (1,5-2 года)
    – Комплекс 10 (2,5-3 года)
  • ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НЕДОНОШЕННЫХ ДЕТЕЙ
    – Комплекс 1 (от 2 до 4 недель)
    – Комплекс 2 (от 1 до 2 месяцев)
    – Комплекс 3 (от 2 до 3 месяцев)
    – Комплекс 4 (от 3 до 4 месяцев)
    – Комплекс 5 (от 4 до 5 месяцев)
    – Комплекс 6 (от 5 до 6 месяцев)
    – Комплекс 7 (от 6 до 9 месяцев)
    – Комплекс 8 (от 9 до 12 месяцев)
    – Комплекс 9 (от 12 до 14 месяцев)
  • ОБУЧЕНИЕ РЕБЁНКА ПЛАВАНИЮ
    В ДОМАШНЕЙ ВАННЕ
    – 1-й период (с 3 недель до 2 месяцев)
    – 2-й период (3-4 месяца)
    – 2-й период (5-6 месяцев)
    – 3-й период (7-9 месяцев)
    – 5-й период (10-12 месяцев)
  • ДЕТСКИЙ СТАДИОН В КВАРТИРЕ
  •  
    * * * * *
    ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ
    Множество рецептов блюд для детей
    от 1,5-2 лет смотрите и во многих других разделах SuperCook.ru
  • Питание беременных
  • Естественное вскармливание
    Питание кормящей
  • Питание детей до 1 года
    Графики введения прикорма
    БЛЮДА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 1-ГО ГОДА ЖИЗНИ
  • Общие принципы детского питания:
    — от 1 года до 3-х лет
    — от 3-х до 7-ми лет
    — от 7-ми до 11-ти лет
    — от 11-ти до 14-ти лет
    — питание детей во время учебы и экзаменов
  • БЛЮДА ДЛЯ ДЕТЕЙ в 1-3 ГОДА
  • БЛЮДА ДЛЯ ДЕТЕЙ в 3-7 ЛЕТ
    Закуски
  • Салаты и закуски
  • Бутерброды, масляные смеси, паштеты, горячие бутерброды
    Первые блюда
  • Супы мясные и рыбные
  • Щи, рассольники, борщи
  • Супы овощные, крупяные, с макаронами
  • Супы-пюре
  • Холодные супы
  • Супы из ягод и фруктов
    Вторые блюда
  • Блюда из мяса и печени
  • Из курицы и индейки
  • Рыбные блюда Блюда из овощей
  • Крупяные и макаронные блюда
  • Мучные изделия и выпечка
  • Блюда из яиц, творога и сыра
    Десерты и напитки
  • Сладкие блюда, сладкие соусы
  • Детские напитки
    Детский праздник
  • Как организовать праздник
    БЛЮДА ДЕТСКИХ ПРАЗДНИКОВ
    ДЕТСКОЕ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ
    Детское лечебное питание
  • При заболеваниях желудка с повышенной секрецией
  • При заболеваниях желудка с пониженной секрецией
  • При заболеваниях почек
  • При заболеваниях печени и желчных путей
  • При ожирении
  • О питании детей при простудных заболеваниях
  • О питании детей при аллергических заболеваниях
    Раздел:
  • ЛЮБИМЫЕ ДЕТСКИЕ БЛЮДА (рецепты)
    Молодым мамам
  • Бенджамин Спок
    "РЕБЁНОК И УХОД ЗА НИМ"
  • Януш Корчак "КАК ЛЮБИТЬ РЕБЁНКА"
  • НАЧАЛО ЖИЗНИ ВАШЕГО РЕБЁНКА — беременность и уход за ребёнком первого года жизни
  •  
    * * * * *
     
     
    Новые сообщения L:
    L-01--directadvert
     
    L-02 -- oblivki.biz
     
    L-03--thor
     
    L-04 -- tizerlady
     
    L-05 -- LadyCash.ru
     
    L-06 -- gnezdo
    Загрузка...
     
     

    Раздел:
    Российская энциклопедия «МАТЬ и ДИТЯ»
    От подготовки к зачатию и беременности до 3-летнего возраста ребёнка.
    Впервые в российской практике все, необходимое родителям, объединено в едином энциклопедическом разделе. Энциклопедия поделена на удобные для пользователя тематические разделы, позволяющие быстро найти нужные сведения.
    Эта уникальная Энциклопедия для будущих мам, подготовленная под руководством академиков РАМН Г. М. Савельевой и В. А.Таболина, дает исчерпывающие сведения о зачатии, вынашивании ребенка, об уходе за ним, о развивающих занятиях родителей с малышом. В Энциклопедии тщательно учтены рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения.
    Энциклопедия помогает успешно справиться со всеми без исключения проблемами, возникающими в самый ответственный период жизни ребенка — с момента рождения до трех лет.
    Как протекает беременность, как подготовиться к родам, какие осложнения бывают при грудном вскармливании, как после беременности вновь стать красивой и стройной, сколько гулять с малышом, что ему приготовить, почему ребенок плачет?
    Тысячи советов и рекомендаций помогут вам вырастить ребенка здоровым и счастливым, дадут ответ на любой возникший вопрос. Большое внимание уделено развитию ребенка, что поможет вам избежать многих ошибок.
    Также см. разделы:
    Детское питание по возрастам, питание беременных и кормящих
    Хорошее питание детей и взрослых в реальных российских условиях; что не следует покупать в магазинах
    ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК!  |  Как организовать и провести детский праздник. Детские игры для разных возрастов.
    Любимые ДЕТСКИЕ БЛЮДА — сборник рецептов
    ДЕТСКОЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ — еда, которая лечит. Детские лечебные столы 1—16
    Домашняя Медицинская Энциклопедия
    • Книги для начинающих мам:
    Бенджамин Спок «РЕБЕНОК И УХОД ЗА НИМ» | Януш Корчак «КАК ЛЮБИТЬ РЕБЁНКА» | «Начало жизни вашего ребенка»

    КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НЕДОНОШЕННЫХ ДЕТЕЙ 1-ГО ГОДА ЖИЗНИ


    Рисунок к комплексам упражнений.
    ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ.
    Точками обозначены зоны рефлекторного воздействия.

    Комплекс 1
    (от 2 до 4 недель)

    1. Дыхательное упражнение.
    И.п. — ребенка держат на руках, животиком прижимая к себе и поддерживая одной рукой под ягодицы. Ладонью свободной руки ритмично надавливают на его спину. Ладонь передвигают от шеи до поясницы.

    2. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Ладонями ритмично надавливают на грудную клетку, спереди и сбоку, обходя грудину.

    3. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на боку. Ладонями ритмично надавливают на грудную клетку, сбоку и сзади. То же на другом боку.

    4. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Слегка отвести согнутые руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, — вдох, затем мягко прижать их согнутыми к бокам грудной клетки — выдох.

    5. Рефлекторное упражнение для стоп.
    И.п. — лежа на спине. Взять стопы ребенка, большими пальцами наносить штриховые раздражения в направлении от мизинца к пятке. В ответ малыш должен отводить стопы кнаружи и веерообразно разводить все пальцы (это бывает не всегда и не сразу).

    6. Рефлекторное упражнение для стоп.
    Указательным и средним пальцами захватить ступни ребенка, а большими — нажимать на них у основания пальцев. При этом пальцы стопы должны сгибаться. Затем большими пальцами провести штрихи по внутреннему краю стопы от большого пальца к пятке, а по наружному краю — к мизинцу. Стопа должна разгибаться.

    7. Выкладывание на живот.
    Ребенок, как правило, поворачивает голову в сторону.

    8. Дыхательное упражнение.
    Повторить упражнения 1 и 2. Продолжительность занятия 6–8 минут. Каждое упражнение проделывают 3–4 раза.

    Комплекс 2
    (от 1 до 2 месяцев)

    1. Дыхательное упражнение (комплекс 1, упражнения 1, 2).

    2. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на боку (поочередно на левом и правом). Левой рукой придерживать ребенка, а правой захватить его согнутую руку (за локоть), поднять ее кверху — вдох. Затем прижать ее обеими руками к груди и животу ребенка — выдох.

    3. Массаж рук (поглаживание).
    И.п. — лежа на спине. Вложить большой палец левой руки в правую руку ребенка, слегка придерживая ее остальными пальцами; правой рукой поглаживать внутреннюю поверхность предплечья и наружную поверхность плеча от кисти к плечу.

    4. Рефлекторное упражнение для рук.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Большими пальцами обеих рук мягко надавить на ладонные поверхности обеих кистей ребенка. При этом он должен поднимать голову, а иногда и верхнюю часть туловища.

    5. Массаж ног.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Поглаживать наружную и заднюю поверхности голени и бедра по направлению от стопы к туловищу, обходя коленную чашечку.

    6. Упражнение для стоп.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Выполнить упражнения 5 и 6 из комплекса 1, перейти к поглаживанию большими пальцами рук тыльной поверхности стоп ребенка, поддерживая их двумя-тремя пальцами обеих рук за пятки. Поглаживать по направлению от основания пальцев к голени, огибая лодыжки круговым движением спереди назад.

    7. Массаж живота.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Круговыми движениями поглаживать живот ладонью, максимально разогнув пальцы кверху. Обходить область печени (правое подреберье).

    8. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — взрослый держит малыша над столом в вертикальном положении лицом к себе, ухватив его под мышки. Прикасаться ступнями полусогнутых ног ребенка к поверхности стола. При этом ноги малыша должны разгибаться.

    9. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — то же. Немного наклонить ребенка к себе и, прикасаясь его стопами к поверхности стола, вызвать шаговый рефлекс.

    10. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Слегка отвести согнутые руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, — вдох, затем мягко прижать их согнутыми к бокам грудной клетки — выдох.

    11. Массаж спины.
    И.п. — лежа на животе. Легко поглаживать ладонью спину ребенка от головы к ягодицам, обходя поясничную область, и от ягодиц — к голове тыльной стороной руки.

    12. Массаж грудной клетки.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Поглаживать пальцами межреберные промежутки от середины грудной клетки к бокам, не нажимая на грудину.

    13. Упражнение на зрительное и слуховое сосредоточение.
    И.п. — лежа поочередно на спине и животе. Двигать яркой звучащей игрушкой в 25–30 см от глаз ребенка вправо, влево, вверх. Малыш должен поворачивать голову за игрушкой. Продолжительность занятий 8–10 минут. Каждое упражнение выполнять 3–4 раза.

    Комплекс 3
    (от 2 до 3 месяцев)

    1. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Слегка отвести согнутые руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, — вдох, затем мягко прижать их согнутыми к бокам грудной клетки — выдох.

    2. Массаж рук (поглаживание).
    И.п. — лежа на спине. Вложить большой палец левой руки в правую руку ребенка, слегка придерживая ее остальными пальцами; правой рукой поглаживать внутреннюю поверхность предплечья и наружную поверхность плеча от кисти к плечу.

    3. Массаж грудной клетки.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Поглаживать пальцами межреберные промежутки от середины грудной клетки к бокам, не нажимая на грудину.

    4. Массаж живота. И.п. — лежа на спине.

    А: выполнять круговое поглаживание.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Круговыми движениями поглаживать живот ладонью, максимально разогнув пальцы кверху. Обходить область печени (правое подреберье).

    Б: растирать и нежно разминать мышцы живота по часовой стрелке.

    В: выполнять “встречное” поглаживание: левая ладонь направляется снизу вверх, а правая — сверху вниз.

    Г: поглаживать косые мышцы живота.
    Расположив ладони на заднебоковых поверхностях грудной клетки ребенка, охватывающими движениями направлять их навстречу друг к другу, сверху вниз и кпереди, до тех пор пока они не сомкнутся над пупком.

    Д: Наносить легкие штриховые раздражения кожи живота от периферии к средней линии. При этом должны сокращаться мышцы брюшной стенки преимущественно на стороне раздражения (более чем у половины детей в первые месяцы жизни).

    Е: выполнять точечный массаж прямых и косых мышц живота (см. рис., точки 5).

    5. Массаж ног.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Поглаживать наружную и заднюю поверхности голени и бедра по направлению от стопы к туловищу, обходя коленную чашечку. Затем надавить кончиками пальцев на места перехода тыла стопы в голень. При этом происходит тыльное сгибание стопы ребенка (см. рис., точки 2).

    6. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Большими пальцами обеих рук легко надавливать на ладони малыша. При этом кулачки его должны сжиматься.

    7. Массаж спины.
    И.п. — лежа на животе.

    А: поглаживать спинку ребенка от головы к ягодицам — ладонью, а от ягодиц к голове (легко) — тыльной стороной руки.

    Б: растирать спину ладонями от головы к ягодицам.

    В: указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук одновременно выполнять круговые и поступательные движения по обеим сторонам позвоночника — разминать длинные мышцы спины.

    Г: тыльной стороной полусогнутых пальцев похлопывать по спине ребенка по обеим сторонам позвоночника. При гипотрофии этот прием не выполняется.

    Д: поглаживание по обеим сторонам позвоночника. картинка

    8. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — ребенок лежит грудью на ладони взрослого в наклонном положении, близком к вертикальному. Отступая на 1 см от позвоночника, параллельно ему, наносить подушечками указательного и среднего пальцев штриховые раздражения от лопаток к ягодицам. При этом туловище малыша должно изгибаться дугой, открытой в сторону раздражения.

    9. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — взрослый держит малыша над столом в вертикальном положении лицом к себе, ухватив его под мышки. Прикасаться ступнями полусогнутых ног ребенка к поверхности стола. При этом ноги малыша должны разгибаться.

    10. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — то же. Немного наклонить ребенка к себе и, прикасаясь его стопами к поверхности стола, вызвать шаговый рефлекс.

    11. Упражнение для мышц спины и живота.
    И.п. — лежа на спине. Придерживая ребенка за ноги и руки, помочь ему поворачиваться поочередно на левый и правый бок.

    12. Упражнение на зрительное и слуховое сосредоточение.
    И.п. — лежа поочередно на спине и животе. Двигать яркой звучащей игрушкой в 25–30 см от глаз ребенка вправо, влево, вверх. Малыш должен поворачивать голову за игрушкой. Продолжительность занятия 8–10 минут. Каждое упражнение проделывают 3–4 раза.

    Комплекс 4
    (от 3 до 4 месяцев)

    1. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Слегка отвести согнутые руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, — вдох, затем мягко прижать их согнутыми к бокам грудной клетки — выдох.

    2. Массаж рук (поглаживание).
    И.п. — лежа на спине. Вложить большой палец левой руки в правую руку ребенка, слегка придерживая ее остальными пальцами; правой рукой поглаживать внутреннюю поверхность предплечья и наружную поверхность плеча от кисти к плечу.

    3. Массаж грудной клетки.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Поглаживать пальцами межреберные промежутки от середины грудной клетки к бокам, не нажимая на грудину.

    4. Массаж живота.
    И.п. — лежа на спине.

    А: выполнять круговое поглаживание.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Круговыми движениями поглаживать живот ладонью, максимально разогнув пальцы кверху. Обходить область печени (правое подреберье)).

    Б: растирать и нежно разминать мышцы живота по часовой стрелке.

    В: выполнять “встречное” поглаживание: левая ладонь направляется снизу вверх, а правая — сверху вниз.

    Г: поглаживать косые мышцы живота.
    Расположив ладони на заднебоковых поверхностях грудной клетки ребенка, охватывающими движениями направлять их навстречу друг к другу, сверху вниз и кпереди, до тех пор, пока они не сомкнутся над пупком.

    Д: Наносить легкие штриховые раздражения кожи живота от периферии к средней линии. При этом должны сокращаться мышцы брюшной стенки преимущественно на стороне раздражения (более чем у половины детей в первые месяцы жизни).

    Е: выполнять точечный массаж прямых и косых мышц живота (см. рис., точки 5).

    5. Массаж ног
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Поглаживать наружную и заднюю поверхности голени и бедра по направлению от стопы к туловищу, обходя коленную чашечку). Затем надавить кончиками пальцев на места перехода тыла стопы в голень. При этом происходит тыльное сгибание стопы ребенка (см. рис., точки 2).

    6. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Большими пальцами обеих рук легко надавливать на ладони малыша. При этом кулачки его должны сжиматься.

    7. Массаж спины.
    И.п. — лежа на животе.

    А: поглаживать спинку ребенка от головы к ягодицам — ладонью, а от ягодиц к голове (легко) — тыльной стороной руки.

    Б: растирать спину ладонями от головы к ягодицам.

    В: указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук одновременно выполнять круговые и поступательные движения по обеим сторонам позвоночника — разминать длинные мышцы спины.

    Г: тыльной стороной полусогнутых пальцев похлопывать по спине ребенка по обеим сторонам позвоночника. При гипотрофии этот прием не выполняется.

    Д: поглаживание по обеим сторонам позвоночника.

    8. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — ребенок лежит грудью на ладони взрослого в наклонном положении, близком к вертикальному. Отступая на 1 см от позвоночника, параллельно ему, наносить подушечками указательного и среднего пальцев штриховые раздражения от лопаток к ягодицам. При этом туловище малыша должно изгибаться дугой, открытой в сторону раздражения.

    9. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Слегка отвести согнутые руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, — вдох, затем мягко прижать их согнутыми к бокам грудной клетки — выдох.

    10. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — ребенок лежит грудью на ладони взрослого, поддерживаемый в полувертикальном положении. Ладонью подталкивать малыша в стопы. При этом должно возникать рефлекторное “познание”.

    11. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Подпирать ладонями стопы ребенка. При этом малыш должен отталкиваться от них ногами.

    12. Упражнение для мышц спины и живота.
    И.п. — лежа на спине. Придерживая ребенка за ноги и руки, помочь ему поворачиваться поочередно на левый и правый бок.

    13. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — ребенка поддерживают ладонью под живот на весу. Другой рукой взрослый держит его за ноги. При этом малыш отклоняет голову назад.

    14. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — взрослый держит малыша над столом в вертикальном положении лицом к себе, ухватив его под мышки. Прикасаться ступнями полусогнутых ног ребенка к поверхности стола. При этом ноги малыша должны разгибаться.

    15. Упражнение на зрительное и слуховое сосредоточение.
    И.п. — лежа поочередно на спине и животе. Двигать яркой звучащей игрушкой в 25–30 см от глаз ребенка вправо, влево, вверх. Малыш должен поворачивать голову за игрушкой.

    16. Упражнение на развитие хватания.
    И.п. — лежа на спине. Вложить в ладонь ребенка игрушку (кольцо), обхватить и слегка зажать пальцы ребенка своей рукой, побуждая его захватить игрушку. Затем слегка потянуть ее к себе, как бы отнимая у малыша. Продолжительность занятия 10 минут. Упражнения проделывают от 3 до 5 раз.

    Комплекс 5
    (от 4 до 5 месяцев)

    1. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на боку (поочередно на левом и правом). Левой рукой придерживать ребенка, а правой захватить его согнутую руку (за локоть), поднять ее кверху — вдох. Затем прижать ее обеими руками к груди и животу ребенка — выдох.

    2. Массаж рук, ног, грудной клетки (комплекс 2, упр. 3, 5, 12), живота (комплекс 3, упр. 4).

    3. Упражнение для мышц спины и живота.
    И.п. — лежа на спине. Придерживая ребенка за ноги и руки, помочь ему поворачиваться поочередно на левый и правый бок.

    4. Массаж спины.
    И.п. — лежа на животе.

    А: поглаживать спинку ребенка от головы к ягодицам — ладонью, а от ягодиц к голове (легко) — тыльной стороной руки.

    Б: растирать спину ладонями от головы к ягодицам.

    В: указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук одновременно выполнять круговые и поступательные движения по обеим сторонам позвоночника — разминать длинные мышцы спины.

    Г: тыльной стороной полусогнутых пальцев похлопывать по спине ребенка по обеим сторонам позвоночника. При гипотрофии этот прием не выполняется.

    Д: поглаживание по обеим сторонам позвоночника.

    5. Массаж ягодичных мышц.
    И.п. — лежа на животе. Выполнять поглаживание, растирание, разминание, вибрацию (рубление, похлопывание, покачивание) ягодичных мышц.

    6. “Парение” на животе.
    И.п. — ребенок лежит на животе на ладонях взрослого, который держит его на весу. При этом малыш выпрямляет туловище и ноги, а голову отклоняет назад.

    7. Упражнение для ног.
    И.п. — лежа на спине. Удерживая ребенка за лодыжки, попеременно сгибать и разгибать его ноги в коленных суставах.

    8. Упражнение для ног.
    И.п. — лежа на спине. Удерживая ребенка за лодыжки, одновременно сгибать его ноги с приведением к животу, а затем разгибать их.

    9. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — ребенка поддерживают на весу на спине одной рукой, а другой — за ноги. При этом позвоночник ребенка сгибается, голова наклоняется вперед.

    10. Упражнение для мышц рук.
    И.п. — лежа на спине. Вложив большие пальцы обеих рук в кулачки ребенка, чтобы он захватил их, одновременно сгибать и разгибать его ручки.

    11. Попытка присаживания.
    И.п. — лежа на спине. Фиксируя ноги и захватив руки ребенка, слегка приподнять его голову и плечевой пояс, а затем снова опустить на стол.

    12. Упражнение на сопротивление.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Сначала касаться стоп ребенка ладонями, а затем мячом, добиваясь, чтобы малыш отталкивался от них.

    13. Хватание. И.п. — поочередно на спине и животе. Выложив ребенка на живот и придерживая одной рукой его ноги, другой показывать ему игрушку, держа ее на расстоянии 25–30 см от его глаз и поверхности стола. Ребенок должен тянуться к ней обеими руками. То же в положении на спине.

    14. “Скользящие шаги”.
    И.п. — лежа на спине. Обхватить голени ребенка спереди, согнуть его колени и прижать ступни к поверхности стола. Попеременно сгибать и разгибать ноги малыша, не отрывая ступни от стола.

    15. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — взрослый держит малыша над столом в вертикальном положении лицом к себе, ухватив его под мышки. Прикасаться ступнями полусогнутых ног ребенка к поверхности стола. При этом ноги малыша должны разгибаться. Продолжительность занятия 10–12 минут. Каждое упражнение проделывают от 4 до 5 раз.

    Комплекс 6
    (от 5 до 6 месяцев)

    1. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на боку (поочередно на левом и правом). Левой рукой придерживать ребенка, а правой захватить его согнутую руку (за локоть), поднять ее кверху — вдох. Затем прижать ее обеими руками к груди и животу ребенка — выдох.

    2. Общий массаж (комплекс 2, упр. 3, 5, 12; комплекс 3, упр. 4, 7) и дополнительный массаж ног.
    И.п. — лежа на спине. Выполнять кольцевидное разминание голени и бедра: большим и указательным пальцами обеих рук обхватить “кольцами” (одно за другим) голень ребенка в нижней ее части и, не надавливая на ее переднюю поверхность, разминать мышцы, продвигаясь до колена. Затем разминать только наружные мышцы бедра. Начинать и заканчивать массаж поглаживанием.

    3. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — ребенка поддерживают на весу на спине одной рукой, а другой — за ноги. При этом позвоночник ребенка сгибается, голова наклоняется вперед.

    4. Упражнения для мышц ног (комплекс 5, упр. 7, 8).

    5. Упражнение для мышц спины и живота.
    И.п. — лежа на спине. Придерживая ребенка за ноги и руки, помочь ему поворачиваться поочередно на левый и правый бок.

    6. Массаж спины.
    И.п. — лежа на животе.

    А: поглаживать спинку ребенка от головы к ягодицам — ладонью, а от ягодиц к голове (легко) — тыльной стороной руки.

    Б: растирать спину ладонями от головы к ягодицам.

    В: указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук одновременно выполнять круговые и поступательные движения по обеим сторонам позвоночника — разминать длинные мышцы спины.

    Г: тыльной стороной полусогнутых пальцев похлопывать по спине ребенка по обеим сторонам позвоночника. При гипотрофии этот прием не выполняется.

    Д: поглаживание по обеим сторонам позвоночника.

    Дополнительно проводить точечный массаж с обеих сторон позвоночника на расстоянии 1–2 см от него (см. рис.), массаж ягодичных мышц (комплекс 5, упр. 5).

    7. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — лежа на животе. Уложить ребенка животом вниз на стол таким образом, чтобы грудь и голова его были вне стола. При этом нужно поддерживать его за таз и ноги. Малыш должен активно разогнуть шею и туловище, поднимая их выше стола, образуя дугу, открытую вверх. Руки ребенка выпрямляются и выдвигаются вперед. Движение следует стимулировать словом, игрушкой, а также точечным массажем спины (см. рис., точки 14).

    8. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — лежа на животе. Поднимать ребенка под мышки до тех пор, пока он не встанет сначала на колени, а потом и на ноги. Побуждать малыша встать, опираясь на стопы: поддерживая ребенка под мышки, скользящим движением слегка “протащить” его по плоскости стола. Затем, продолжая это движение, несколько приподнять верхнюю половину его туловища.
    При этом бедра и колени ребенка должны продолжать скользить, касаясь поверхности стола. Ребенок сам становится вначале на одно, затем на второе колено, выпрямляется, встает на стопы. Нужно повернуть его к себе лицом и похвалить.

    9. Присаживание.
    И.п. — лежа на спине. Дать ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, чтобы его ладони были обращены к вам: развести его руки на ширину плеч; затем, говоря “сядь”, легко потянуть малыша за руки, побуждая его сесть.

    10. Массаж ног (комплекс 2, упр. 5; комплекс 3, упр. 5).

    11. Рефлекторные упражнения для стоп (комплекс 1, упр. 5, 6).

    12. Упражнение на сопротивление.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Сначала касаться стоп ребенка ладонями, а затем мячом, добиваясь, чтобы малыш отталкивался от них.

    13. Хватание.
    И.п. — поочередно на спине и животе. Выложив ребенка на живот и придерживая одной рукой его ноги, другой показывать ему игрушку, держа ее на расстоянии 25–30 см от его глаз и поверхности стола. Ребенок должен тянуться к ней обеими руками. То же в положении на спине.

    14. Рассматривание игрушки.
    И.п. — лежа на животе. Держать перед глазами ребенка погремушку, побуждая его, чтобы он, опираясь на выпрямленные руки, приподнял плечевой пояс, стараясь лучше рассмотреть игрушку.

    15. “Скользящие шаги”.
    И.п. — лежа на спине. Обхватить голени ребенка спереди, согнуть его колени и прижать ступни к поверхности стола. Попеременно сгибать и разгибать ноги малыша, не отрывая ступни от стола.

    16. Рефлекторное упражнение.
    И.п. — взрослый держит малыша над столом в вертикальном положении лицом к себе, ухватив его под мышки. Прикасаться ступнями полусогнутых ног ребенка к поверхности стола. При этом ноги малыша должны разгибаться. Продолжительность занятия 10–12 минут. Каждое упражнение проделывают от 4 до 6 раз, за исключением упражнений 7 и 15, которые выполняют по 1 разу.

    Комплекс 7
    (от 6 до 9 месяцев)

    1. Дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на спине. Придерживая руки ребенка, отвести их в стороны и вверх — вдох, затем скрестить на груди — выдох. Попеременно класть левую руку на правую и наоборот.

    2. Общий массаж (комплекс 2, упр. 3, 5, 12). Для несколько ослабленных детей, родившихся в ранние сроки беременности и с малой массой тела.

    3. Круговые движения руками.
    И.п. — лежа на спине. Выпрямленные руки из положения вдоль тела отводить в стороны, затем вперед и возвращать в И.п.

    4. Хватание.
    И.п. — поочередно на спине и животе. Выложив ребенка на живот и придерживая одной рукой его ноги, другой показывать ему игрушку, держа ее на расстоянии 25–30 см от его глаз и поверхности стола. Ребенок должен тянуться к ней обеими руками. То же в положении на спине. Действия ребенка следует побуждать словами “Возьми игрушку”.

    5. Поворот со спины на живот.
    И.п. — лежа на спине. Правой рукой обхватить голени ребенка, а левой показывать ему на игрушку, которая лежит слева или справа от него на расстоянии вытянутой руки, предлагая достать ее (“Достань игрушку”, “Возьми игрушку”). Игрушку помещают поочередно то справа, то слева.

    6. Активные повороты со спины на живот.
    И.п. — лежа на спине. С незначительной помощью или без нее побуждать ребенка поворачиваться на бок, а затем на живот, чтобы достать игрушку.

    7. Упражнение на сопротивление.
    И.п. — лежа на спине ногами к взрослому. Сначала касаться стоп ребенка ладонями, а затем мячом, добиваясь, чтобы малыш отталкивался от них.

    8. Ползание за игрушкой с помощью.
    И.п. — лежа на животе. Подпирая стопы ребенка ладонью, побуждать его ползти к игрушке, которая лежит впереди.

    9. Ползание на четвереньках.
    И.п. — лежа на животе. Предлагать ребенку взять игрушку, которая лежит впереди на расстоянии 50–60 см.

    10. Ползание на четвереньках.
    И.п. — лежа на животе. Обучить стоять на четвереньках, а также ползать, поддерживая малыша с помощью полотенца, пропущенного под животом. Движение следует стимулировать словами и игрушкой. Если упражнение не получается, начинают обучение с ползания на животе.

    11. Поднимание выпрямленных ног с помощью.
    И.п. — лежа на спине. Большими и указательными пальцами обхватить как бы кольцом голени ребенка так, чтобы большие пальцы были снизу, а указательные — сверху, остальные пальцы положить на коленные чашечки: затем поднимать выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах, и возвращать в И.п.

    12. Присаживание с поддержкой.
    И.п. — лежа на спине.Дать ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, чтобы его ладони были обращены к вам: развести его руки на ширину плеч; затем, говоря “сядь”, легко потянуть малыша за руки, побуждая его сесть. Повторить то же, но ребенок должен держаться за кольца; придерживая ребенка за бедра одной рукой, другой дать ему в ручку кольцо и помочь сесть; показывая ребенку игрушку, побуждать его сесть самостоятельно.

    13. Вставание на ноги в упор.
    И.п. — лежа на спине. Удерживая двумя руками ребенка под мышки, вначале присаживать его (ноги малыша опираются о ваш живот), затем ставить на ноги и снова возвращать в И.п.

    14. Вставание с поддержкой.
    И.п. — лежа на животе. Дав ребенку кольца, чтобы он захватил их, выпрямить и развести его руки в стороны, затем, легонько потягивая их вверх, побуждать малыша встать сначала на колени, а потом и на ножки.

    15. Упражнение для развития ходьбы.
    И.п. — стоя на столе лицом к взрослому. Если малышу 7 месяцев, то, поддерживая его под мышки и направляя к себе, стимулировать переступание (1–3 раза), если 8–9 месяцев, то подтягивая к себе за кисти рук. Продолжительность занятия 12–15 минут. Каждое упражнение проделывают от 4 до 6 раз.

    Комплекс 8
    (от 9 до 12 месяцев)

    1. Общий массаж (комплекс 2, упр. 3, 5, 12).

    2. Круговые движения руками.
    И.п. — лежа на спине. Выпрямленные руки из положения вдоль тела отводить в стороны, затем вперед и возвращать в И.п.

    3. Упражнение для рук.
    И.п. — лежа на спине (А), сидя (Б), стоя лицом к взрослому (В). А: взяв ребенка за кисти обеими руками, одну его ручку выпрямлять, в то же время сгибая другую. Б, В: дав ребенку в руки кольцо, выполнять упражнение А.

    4. Доставание игрушки.
    И.п. — стоя на столе спиной к взрослому. Поддерживая малыша за животик одной рукой, другой держать над его головой игрушку, побуждая взять ее.

    5. Доставание игрушки.
    И.п. — стоя на столе спиной к взрослому. Придерживая малыша за животик и ножки, побуждать его достать игрушку, лежащую перед ним на столе.

    6. Поворот со спины на живот.
    Ребенок выполняет упражнение самостоятельно по словесной инструкции взрослого.

    7. Активное поднимание выпрямленных ног.
    И.п. — лежа на спине. По просьбе взрослого малыш должен достать стопами палочку (мяч), которую тот держит над ним.

    8. Ползание на четвереньках.
    И.п. — лежа на животе. Обучить стоять на четвереньках, а также ползать, поддерживая малыша с помощью полотенца, пропущенного под животом. Движение следует стимулировать словами и игрушкой. Если упражнение не получается, начинают обучение с ползания на животе.

    9. Упражнение “Возьми игрушку со стула”.
    И.п. — сидя на коленях у взрослого. Ребенок по просьбе взрослого:
    а) достает лежащую на стуле игрушку,
    б) берет игрушку со стола и передает ее взрослому,
    в) берет игрушку со стула, стоящего сзади.

    10. Присаживание.
    И.п. — лежа на спине. По просьбе взрослого “Садись” малыш присаживается, по просьбе “Ложись” — принимает И.п.

    11. Самостоятельное вставание.
    И.п. — сидя на столе. По просьбе взрослого “Встань” ребенок встает, по просьбе “Садись” — принимает И.п.

    12. Вставание с поддержкой.
    И.п. — лежа на животе. Дав ребенку кольца, чтобы он захватил их, выпрямить и развести его руки в стороны, затем, легонько потягивая их вверх, побуждать малыша встать сначала на колени, а потом и на ножки.

    13. Переступание при поддержке за кисти обеих рук. Продолжительность занятия 12–15 минут. Каждое упражнение проделывают от 4 до 6 раз.

    Комплекс 9
    (от 12 до 14 месяцев)

    1. Дыхательное упражнение.
    И.п. — сидя или стоя. По просьбе взрослого малыш поднимает руки вверх с кольцами — вдох, затем опускает их и обнимает грудную клетку — выдох. Заключительную часть упражнения ему помогает выполнить взрослый.

    2. Вставание на ноги.
    И.п. — любое. По просьбе взрослого ребенок встает на ноги. Взрослый слегка помогает ему.

    3. Доставание игрушки.
    И.п. — стоя на столе спиной к взрослому. Придерживая малыша за животик и ножки, побуждать его достать игрушку, лежащую перед ним на столе.

    4. Упражнение “Возьми игрушку со стула”.
    И.п. — сидя на коленях у взрослого. Ребенок по просьбе взрослого:
    а) достает лежащую на стуле игрушку,
    б) берет игрушку со стола и передает ее взрослому,
    в) берет игрушку со стула, стоящего сзади.

    5. Упражнение для ног.
    И.п. — лежа на спине. Малыш топает ногами по столу по просьбе взрослого.

    6. Приседание на корточки.
    И.п. — стоя на столе. Держа ребенка за предплечья обеими руками, взрослый со словами “Стань маленьким” потягивает его за ручки вниз и побуждает присесть на корточки.

    7. Активное дыхательное упражнение.
    И.п. — лежа на спине или сидя на стуле со спущенными ногами. По просьбе взрослого малыш поднимает руки вверх — вдох (“Понюхаем цветок”), опускает руки — выдох (“Подуем на одуванчик”).

    8. Напряженное прогибание позвоночника.
    И.п. — лежа на животе. Придерживая ребенка за ноги одной рукой, взрослый палочкой, которую держит в другой руке, прикасается к его ягодицам и предлагает ему взять палочку в руки. После того как ребенок схватил ее, взрослый слегка приподнимает руки малыша вверх, при этом его позвоночник прогибается, плечевой пояс приподнимается.

    9. Поднимание на носки.
    И.п. — стоя. Взрослый берет ребенка за кисти, поднимает его ручки и потягивает их вверх со словами “Стань большой”, добиваясь, чтобы малыш приподнялся на цыпочки.

    10. Самостоятельная ходьба. По просьбе взрослого ребенок ходит, выполняет различные движения, приносит мячик, палочку; потягивается, бросает мячик.

    11. Ребенок по указанию и при поддержке взрослого встает на кубик высотой 5–8 см и сходит с него. Упражнение можно усложнить, уменьшив поддержку и увеличив высоту кубика.

    12. Ходьба с каталкой. Ребенок ходит, держась за каталку. Продолжительность занятия 15 минут. Каждое упражнение проделывают от 4 до 6 раз.




    Аренда серверов. Хостинг сайтов. Доменные имена:

    Новые сообщения C --- redtram:


    Новые сообщения C --- thor:



     
    Для организации праздничного стола:
         
    Новые сообщения oblivki.biz:
         
         
    Как делать замечательные БУКЕТЫ, ТОРТЫ И КОМПОЗИЦИИ ИЗ КОНФЕТ для подарков и украшения праздничного стола
    Это очень просто и доступно даже подросткам — читайте по порядку все страницы раздела:
         
    Занимательные сообщения LC:
         
    Всегда популярные вечные ценности человечества:
         
     
    Самые популярные сейчас разделы:
     
     
     
     
    Для доброго домашнего благополучия:
    Сказки с картинками, стихи, рассказы для малышей и для детей постарше, мультфильмы, фильмы-сказки, развивающие и познавательные материалы, детские блюда с пошаговыми фото для праздников и для улучшения детского аппетита.
    Замечательные рецепты с пошаговыми фото, тематические статьи.
     
     
    СПРАВОЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
    ДОМАШНЕГО КУЛИНАРА
     
    ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ
    ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ
         Как выбирать продукты в магазине
  • Все пищевые добавки Е
        Особо вредные добавки Е
  • Калорийность продуктов, cодержание белков, жиров, углеводов, свойства алкоголя
  • Витамины
  • Макро– и микроэлементы
  • Как ВАРИТЬ, ЖАРИТЬ, ЗАПЕКАТЬ
    Какая нужна кухонная посуда
  • 500 cоветов домашнему кулинару
  • Хранение продуктов в условиях квартиры
  • Пособие НЕУМЕЮЩИМ ГОТОВИТЬ – простые рецепты ежедневных и праздничных блюд

  • ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
  • Сервировка стола
  • Оформление праздничного стола
  • Как складывать салфетки
  • ЗА СТОЛОМ – правила этикета
  • ВСЕ О ПРИЕМЕ ГОСТЕЙ
    УКРАШЕНИЕ ПРАЗДНИЧНЫХ БЛЮД
  • Банкетные блюда
  • Фуршетные блюда
    Украшение канапе
  • Праздничные блюда
  • 103 меню праздничного стола
  • Блюда в горшочках
  • Карвинг
  • Food Art – быстро, красиво и вкусно
    Букеты из конфет
  • Букеты из фруктов
    Оформление бутербродов
    Украшение пирогов
  • Изделия из слоеного теста
  • Сдобные булочки
  • Праздничные караваи
  • Пряники и пряничные домики
  • Айсинг
    Кондитерская мастика
  • Марципан
  • Кондитерские кремы
  • Домашние конфеты
  • Новогодняя энциклопедия
  • Как завязывать галстук
  • Как красиво повязать шарф
  • Как красиво завязать бант
  • Как оформить свадебное шампанское и праздничные бутылки
  • Как оформить свадебные бокалы

  • ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
    Быстрые блины, оладьи и пироги на кефире – готовить их не сложнее, чем поджарить яичницу
  • Блины
  • Оладьи
    ПИЦЦЫ, 13 видов теста для пиццы
  • Блюда в микроволновке
  • Блюда в пароварке
    Варёные яйца разные
    Замечательные блюда и гарниры из картофеля
  • Пельмени, кундюмы, вареники
    Каши
  • Пловы
  • Блюда из риса
  • Блюда из молока, молочных продуктов и яиц
  • САЛАТЫ
  • Винегреты
    Майонез, бешамель, соусы разные
    Запеченная рыба
    Шашлыки, маринады для шашлыков
    Замечательные десерты
  • Торты без выпечки
    Как выбирать мёд
  • ВОСТОЧНЫЕ СЛАДОСТИ
  • Домашнее мороженое
    Домашняя выпечка, торты, пироги
  • Жаворонки
  • Поваренное искусство и поварские приклады
  • Книга о вкусной и здоровой пище 1952
  • И МНОГОЕ ДРУГОЕ...

  • НАПИТКИ
  • Компоты, кисели, морсы
  • Чай и чайные церемонии
  • Лечебные и витаминные чаи
  • Кофе горячий, холодный, веселящий
        Кофейные десерты
  • Сбитни
  • Медовые напитки
    Гоголь-моголь
  • Квасы, березовицы, буза

  • Этот прекрасный мир вина
  • Как оценивать и подбирать вино
  • ДОМАШНЕЕ ВИНОДЕЛИЕ
  • Русские богатырские напитки
  • Русские настойки, наливки, ликеры, вина, игристые вина, пасхальное вино
  • Старинные рецепты вина
  • Домашнее пиво
  • ИЗГОТОВЛЕНИЕ САМОГОНА
  • Очистка самогона
  • Приготовление разных водок
  • Рецепты водок, настоек и наливок
  • ИСТОРИЯ ВОДКИ. Мифология водки

  • ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ, КОНСЕРВИРОВАНИЕ
  • Полезные свойства фруктов и ягод
  • ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ГРИБОВ
        Определитель грибов

    Сбор и заготовка грибов
         Грибная кулинария
  • Способы консервирования
    Заготовка мяса, сала и птицы
    Колбасы, буженина, карбонад
  • Заготовка рыбы и икры
  • Заготовка плодов, ягод и овощей
  • Весенние заготовки
  • Летние заготовки
  • Осенние заготовки
  • Оригинальные варенья
  • Киемы, бекмесы, джемы, повидло

  • НАЦИОНАЛЬНЫЕ КУХНИ
    Замечательные рецепты для ежедневного и праздничного стола

    Классические блюда народов мира
  • Кухни народов бывшего СССР
  • Традиции питания в странах мира
    РУССКАЯ КУХНЯ – беспримерные шедевры кулинарии
  • Французская кухня
  • Греческая кухня
  • Большое кулинарное путешествие
  • Грузинская кухня
  • Татарская кухня
  • Украинская кухня
  • И МНОГИЕ ДРУГИЕ...
    А также:
  • Охотничья кухня
  • Рыбацкая кухня
  • Походная кухня

  • ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ
  • Питание беременной
  • Естественное вскармливание
        Питание кормящей
  • Детские блюда по возрастам
  • Любимые детские блюда
  • Сладкоежка
  • Детское лечебное питание

  • ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК

    Блюда для детского праздника
  • Как организовать и провести детский праздник
  • Как сделать маскарадный костюм
  • Детские игры
  • Сказки и фильмы детям
    ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ
     
     
    Die Нeidelbergere Schule der Astrologie
    Гейдельбергская Школа Астрологии
    ГОРОСКОПЫ на каждый день года по знакам зодиака
    Получив ключ к решению предстоящих задач, вы избежите многие неприятности и преодолеете все трудности.
    Ежедневное пользование этими уникальными по точности гороскопами научит вас психологическому совершенству, сделает вашу жизнь и отношения с ближними всегда счастливыми и успешными.
  • Астральная кулинария по знакам зодиака
  • Поздравления по знакам зодиака
     
    ДРУГИЕ ГОРОСКОПЫ:
  • ГОРОСКОП ДРУИДОВ
        Галльский древесный гороскоп
  • КИТАЙСКИЙ ГОРОСКОП
  • ЯПОНСКИЙ ГОРОСКОП
  • РОССИЙСКИЙ ГОРОСКОП
     
    ЯЗЫЧЕСКИЕ ПРАЗДНИКИ:
  • СЛАВЯНСКИЕ ПРАЗДНИКИ
        Календарь славянских праздников
  • Пантеон славянских Богов
  • КОМОЕДИЦА
        День весеннего равноденствия
        Начало славянского Нового года
  • Словарь русских сказок
  • История Нового года
        Рождество Солнца-младенца
        12 Ночей великого Йоля
  • История Деда Мороза
  • История Снегурочки


  • Новые сообщения R:
    R-01 -- thor
     
    R-02 -- oblivki.biz
     
    R-03 -- LadyCash.ru
     
     
    РАЗДЕЛЫ ДЛЯ УМНЫХ
    И ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ
    МУЗЕИ ВСЕГО МИРА — виртуальная экскурсия
  • Выставки в Москве
  • ЭНЦИКЛОПЕДИИ, СЛОВАРИ
  • ЭЛЕКТРОННЫЕ БИБЛИОТЕКИ
  • МУЗЫКА — СКАЧАТЬ
  • ФИЛЬМЫ — СКАЧАТЬ
  • СИЛЫ В ПРИРОДЕ — занимательная физика без формул для школьников, студентов и всех любознательных
  • ВСЕМИРНАЯ ИСТОРИЯ для веселых и любознательных
  • Веселая история России
  • История стекла в истории человечества
  • Исторические кухни
  • А.Дюма. ИСТОРИЯ ЗАСТОЛЬЯ
  • Гиляровский «Москва и москвичи»
    Календарь «Великие СОБЫТИЯ и ОТКРЫТИЯ в истории человечества»
  • ХРОНОЛОГИЯ ФИЗИКИ
  • Справочник РФ
     
    УЧИМСЯ ОБОГАЩАТЬСЯ:
  • 10 самых успешных бизнесов

  • ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ
    Для обретения счастья в жизни необходимы 2 вещи:
    Любовь и Деньги (как у Али-Бабы)
     

  • Курс валют и драгметаллов
        Конвертор валют

  • ПОГОДА ВО ВСЕМ МИРЕ
    Метеопрогнозы:
         – почасовой на 3 дня,
         – на 3-12 дней,
         – на месяц,
         – температура воды.
  • Погода на месяц во всем мире
        Температура воды на курортах
  • Погода во всех странах мира
  • Погода в городах всего Мира
  • Погода в городах России
  • Погода в краях и областях РФ
  • Погода в Крыму и Украине
  • Погода в МОСКВЕ
        Температура воды в водоемах

    ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ
  • 217 диет для похудения
  • R-диета — без таблеток, без голода
        Справочные таблицы веса
  • Лечебные диеты — столы 1-15
  • Лечебные диеты при заболеваниях
  • ДЕТСКОЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ
    Еда, которая лечит
    Детские диетические столы № 1-16

    ЗДОРОВЬЕ ВАШЕЙ СЕМЬИ
     
  • МЕДИЦИНСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
  • РОССИЙСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
    «МАТЬ и ДИТЯ» — все необходимые сведения от зачатия до 3-х лет ребёнка
  • Педиатрия. Уход за детьми
  • Словарь медицинских терминов
  • Бенджамин Спок
        «РЕБЕНОК И УХОД ЗА НИМ»
  • Януш Корчак
        «КАК ЛЮБИТЬ РЕБЁНКА»
  • Комаровский Е.О.
        «Начало жизни вашего ребенка»
  • Простые способы укрепления
        иммунитета детей и взрослых
  • Причины иммунопатологий
  • Аллергии
  • Лечение иммунопатологий
  • Прививки и вакцинации
        Законы РФ, календарь прививок
  • Контрацепция – подробно
  • Контрацептивный крем COITIN
  • Геморрой, способы лечения
    Домашний САЛОН КРАСОТЫ
    Рецепты красоты
    Многие косметические средства, приготовленные самостоятельно, значительно эффективнее продающихся в магазинах.
    Только нестойкость в хранении препятствует их поставкам в торговую сеть.
     
  • ДОМАШНЯЯ КОСМЕТОЛОГИЯ — уникальные по эффективности рецепты и советы косметологов
  • Проблемные ногти
        Вросший ноготь — исправление
  • Забота о глазах
    Как улучшить зрение
  • КЕФИРНАЯ КОСМЕТИКА
     
    Домашний мастер-класс
    МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, НЭЙЛ-АРТ
  • 12 уроков мастер-класса
     
     
    РАЗДЕЛЫ ДЛЯ ВЕРУЮЩИХ
    в спасение своей замечательной бессмертной души
    Духовно устремляемся в Господние Райские Кущи у Подножия Небесного Престола, что не от мира сего.
     
  • ЦЕРКОВНЫЙ ПРОТОКОЛ
  • БИБЛИЯ. Синодальный перевод.
        Полный текст с иллюстрациями

        — Ветхий Завет
        — Новый Завет
        — Псалтирь, псалмы 1-151
  • ПРАВОСЛАВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ
         Богослужебный канон
         Символ Веры
         Десять Заповедей Моисеевых
         Какие бывают грехи в христианстве
         Как живут в православном Раю
         Святые молитвы
         Правила поведения в Храме
         Церковные требы
  • ПРАВОСЛАВНАЯ КУХНЯ
        — православные посты и праздники
  • Православная кухня на каждый день года
  • Что надо знать православному:
        138 ВОПРОСОВ и ОТВЕТОВ
  • 1400 советов св. отцов церкви
  • Блюда российских монастырей
  • Справочник рецептов постных блюд
        — без масла
        — с растительным маслом
     
    Рецепты постных блюд без масла и с постным маслом см.: ЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬЗДЕСЬ
     
  • Душеполезное чтение
  • Рождественский пост
  • ВЕЛИКИЙ ПОСТ
  • Рекомендуемое РПЦ чтение
        на каждый день Великого поста
  • ПАСХА — праздник праздников и торжество торжеств
  • Петровский пост
  • Успенский пост
  • ПОЛНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ИМЕНИН
    Календарь содержит все именины:
    — вселенских святых,
    — русских святых,
    — новопрославленных святых,
    — местночтимых святых, почитающихся в разных епархиях РПЦ.
  • Полный православный ИМЕНОСЛОВ
        История и значение имен
  • Правило Серафима Соровского
        Тайные молитвы семи Архангелам
        Ангелология
  • Евангельские версии отцов Христа
  • ВЕЛИКАЯ ТАЙНА ХРИСТИАНСТВА:
        Кто воскресил Христа?
        Тайна Марии Магдалины
  • О Божественной мудрости устройства мира. Когда следует ожидать Второе Пришествие Христа
  • КАТОЛИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
        Католическая церковь
        Католические традиции

     
     
    ПОЧИТАТЕЛЯМ АЛЛАХА ВЕЛИКОГО И ВСЕМОГУЩЕГО
  • МУСУЛЬМАНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
  • МУСУЛЬМАНСКАЯ КУХНЯ
        Мусульманские праздники
  • Краткая история мусульманства
  • Татарская кухня. Татарские обычаи
  • РЕЛИГИИ МИРА
  • Базовые сведения о религиях, религиозных учениях и священных книгах.


    Баллада
    о SuperCook.ru
     
     
    SUPERCOOK (суперповар) - произносится "СУПЕРКУК"
     
    Я в голову лишних
                                     проблем не беру —
    Для этого есть
                                SUPERCOOK точка RU.
    Помощник по дому,
                                        на кухне, в семье,
    Он быстро поможет
                                            всегда и везде.
    А если внезапно
                                        случится недуг —
    И тут на подмогу
                                   придет SUPERCOOK.
    И даже
                      в семейном бюджете дыру
    Поможет закрыть
                                SUPERCOOK точка RU.
    Расширит познанья,
                               даст правильный курс
    Великий могучий
                                     российский Ресурс.
    Ты можешь всю жизнь
                           в интернете блуждать —
    Полезней ресурса
                                          тебе не сыскать!


        






     

    ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?  Уникальные по точности гороскопы Гейдельбергской школы астрологии по знакам зодиака на каждый день года.
    Точное знание предстоящего позволяет успешно парировать все нежелательные внешние воздействия и иметь блестящий успех в любых обстоятельствах.
    Получив ключ к решению предстоящих задач, вы избежите многие неприятности и успешно преодолеете все трудности.

    КОЗЕРОГ
    Capricornus
    22.XII–20.I
    ВОДОЛЕЙ
    Aquarius
    21.I–19.II
    РЫБЫ
    Pisces
    20.II–20.III
    ОВЕН
    Aries
    21.III–20.IV
    ТЕЛЕЦ
    Taurus
    21.IV–21.V
    БЛИЗНЕЦЫ
    Gemini
    22.V–21.VI
    РАК
    Cancer
    22.VI–22.VII
    ЛЕВ
    Leo
    23.VII–23.VIII
    ДЕВА
    Virgo
    24.VIII–23.IX
    ВЕСЫ
    Libra
    24.IX–23.X
    СКОРПИОН
    Scorpius
    24.X–22.XI
    СТРЕЛЕЦ
    Sagittarius
    23.XI–21.XII


    20-23 декабря – так называемые "Дни Змеи", когда Солнце проходит 13-е зодиакальное созвездие Змееносца.
    На эти даты приходится Ночь зимнего солнцестояния – самая долгая ночь в году (2-я Ночь великого Йоля).


    Звёзды готовят нам судьбу, а мы готовим вкусные блюда!
    Хорошее вкусное питание резко повышает качество жизни, улучшает настроение и способствует осуществлению всех надежд.
    На ваш выбор 180 тысяч замечательных рецептов и украшений блюд.

    Главная страница SuperCook.ru   |   Сервировка стола, салфетки   |   Украшение блюд — замечательные праздничные рецепты   |   Быстрые блины и оладьи на кефире
    Домашняя выпечка, кремы   |   Пиццы, 13 видов теста для пиццы   |   Лучшие блюда и гарниры из картофеля   |   Шашлыки   |   Оригинальные украшения бутербродов
    Карвинг — резьба по овощам   |   Букеты и композии из конфет   |   Детские блюда, детский праздник   |   Постные блюда   |   и еще много-много всего вкусного
    Разные полезные сведения:
    Как завязывать галстук   |   Как повязывать шарф   |   Как завязывать красивые банты   |   Как оформить свадебное шампанское и праздничные бутылки   |   Как оформить свадебные бокалы
    Как принимать гостей. Правила этикета   |   Музеи всего мира   |   Хранение продуктов в условиях квартиры   |   Кулинария для начинающих   |   Сказки с картинками   |   и многое другое
    Сведения для верующих:
    Полный календарь именин   |   Православный именослов   |   Церковный календарь, как вести себя в церкви   |   Что должен знать православный христианин: 138 вопросов и ответов
    Постные блюда для мирян и постные блюда для монашествующих   |   Справочник рецептов постных блюд   |   Блюда российских монастырей   |   Православные обычаи и традиции
    Католический календарь   |   Мусульманский календарь   |   Мусульманская кухня   |   Религии мира, вероучительные и богослужебные книги разных религий
     

    Как стать счастливым?

     
     
     
    Rambler's Top100 Rambler's Top100
     
    Счетчик тИЦ и PR тИЦ и PR сайта supercook.ru